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Ignacia Yañez

Ignacia Yañez

Autocuidado en Maternidad: Mamá también importa!

Ignacia Yañez es orientadora Familiar, arteterapeuta especialista en Salud Mental Materna con estudios en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal y formándose en Post Partum International. Trabaja y a compaña a mujeres embarazadas y en etapa de crianza que viven una crisis en su maternidad.

En esta ponencia…

  • La parte oculta de la maternidad
  • Qué pasa en tu cuerpo cuando estás bajo un estrés prolongado
  • Conoceremos al Sr. Cortisol y la Sra. Oxitocina
  • 3 claves para empezar a practicar el autocuidado ¡Hoy mismo!

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10 Comentarios

  1. Cintia

    Guauuuu…. mil gracias!!! Qué regalo me acabáis de hacer….

    • Magda González

      Excelente ponencia, muy motivadora

  2. CARMEN

    ¡¡Gran charla!! Toda la razón; mamá feliz, familia feliz.
    Ahora tenemos que ponerlo en práctica.
    ¡¡MIL GRACIAS!!

  3. Carmen

    Hola! No tengo tiempo para ver todas las ponencias y esta he estado a punto de no verla, pero me alegro un montón de habérmela puesto. Muchas gracias por vuestra mirada compasiva y sobre todo por vuestro sentido del humor. Ha estado genial!

  4. Marays

    Me ha pasado lo mismo. Casi que no la veo porque es como que “el auto cuidado” en fin, no tengo tiempo y al final me he reído mucho y me ha hecho mucho bien. Mil gracias a Ignacio y a Lee.

  5. Marays

    Ignacia, perdón.

  6. Martha Campos

    me encanto saber del señor cortisol, jajajaja

  7. Isabel

    Ver la ponencia a cachos y de madrugada con mi bebé de dos meses en brazos… Y llevarse esta positividad que habéis transmitido no tiene precio. Nunca comento, pero Ignacia ha sido mi autocuidado de hoy!! 🙂
    Gracias a ambas!!

  8. Andrea Medina

    Me encanta saber que no soy la única madre que pasa por esta realidad, ahora aumentada por la pandemia. Escucharlas me hace sentir acompañada, muchas gracias por esta ponencia y por todos los otros espacios compartidos. Saludos desde Colombia.

  9. Miriam Garnica

    Súper divertida e interesante esta ponencia! Me sentí totalmente identificada. Mil gracias por toda la información, ha sido de gran ayuda!

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